2018年02月05日08:24
青梅マラソンに向けて、土日で10キロ×2回
カテゴリー
2/18の青梅マラソン30キロに向けて、トレーニングしました。
初めて走るコースなのですが、ネット情報からかなりアップダウンがあり、時間関門も厳しく、完走できる確率は80%ぐらいです。
イメージ的には、いひがわマラソンのフルの往路コースを15キロ行って、折り返してくる感じかな。
なので、坂道を織り込んだトレーニングコースを設定して、土曜日に10キロ、日曜日に10キロ走りました。
本番コースでは折り返しまでの15キロが勝負、
つまり、15キロ地点でどれだけ余力を残せるかどうかにかかっています。
ドナー経験者とドナー登録者ランナーが私をリードして走ってくれます。
沿道からは、バンクを介した移植経験者とハプロ移植の方、化学療法の方が骨髄バンクのノボリを立てて応援してくれます。
初めて走るコースなのですが、ネット情報からかなりアップダウンがあり、時間関門も厳しく、完走できる確率は80%ぐらいです。
イメージ的には、いひがわマラソンのフルの往路コースを15キロ行って、折り返してくる感じかな。
なので、坂道を織り込んだトレーニングコースを設定して、土曜日に10キロ、日曜日に10キロ走りました。
本番コースでは折り返しまでの15キロが勝負、
つまり、15キロ地点でどれだけ余力を残せるかどうかにかかっています。
ドナー経験者とドナー登録者ランナーが私をリードして走ってくれます。
沿道からは、バンクを介した移植経験者とハプロ移植の方、化学療法の方が骨髄バンクのノボリを立てて応援してくれます。
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。